一位退休高级专家的健康之路

时间:2021-05-12 00:00:00 来源:搜狐

导读:早晨,去看那美丽的牵牛花,开得多漂亮!我更爱细看那牵牛花的藤蔓。细得像人体的毛细血管,牽牛花所以能开得那样漂亮,缺少不了那细细的藤蔓日以继夜源源不断地输送水和养

早晨,去看那美丽的牵牛花,开得多漂亮!我更爱细看那牵牛花的藤蔓。

细得像人体的毛细血管,牽牛花所以能开得那样漂亮,缺少不了那细细的藤蔓日以继夜源源不断地输送水和养份。人之所以健康,有活力,靠的是人体内大大小小1000多亿条血管。

成人的血管总长度约为96000公里, 地球一周是40000公里, 如果把人体血管接成一条线,大约可以绕行地球两周半。血管的健康直接关系着人的健康和寿命。人们不良的生活方式严重影响和破坏着人体血管,不良的饮食和生活起居,坏情绪,不运动,嗜烟酒等导致血管受损影响血液循环,结果造成许多严重疾病。保护血管,保障健康,延长寿命。

养成良好的饮食和生活起居习惯,胸襟坦荡,情绪乐观,适量运动,

戒烟少酒。我们大家一起行动起来,从保护血管做起! 

本文作者/顾友文

本文供图/顾友文

执行主编/尹学兵

值班编辑/星炫

 

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