变美是一门儿学问，听听专家怎么说

千百年来，人类从未停止对美的追求。马克思说：“美是一切事物生存与发展的本质特征，社会的进步就是人类对美的追求的结晶。”

今天是世界美容日，笔者认为这不仅是美发、美容工作者共同庆祝的世界性节日，也应是需要求美者一起参与的节日。大家一起讨论当下什么是美，变美的方式有哪些，如何科学变美，以促进人们对美发美容问题的理解和美发美容事业的发展。

变美是一门儿学问，今天就让我们听听专家怎么说！

复旦大学附属华东医院整形美容科主任刘天一教授：

寻求通过整形美容弥补先天面部缺陷或更完美的容貌需要谨慎、谨慎、再谨慎，避免二次修复带来的负担和痛苦。求美者在术前需要做充分准备，首先考虑在不超出自身条件的前提下考量自己能够变多美，再与医生、亲朋好友进行充分沟通，最后认准目标，不要反复整形。

刘天一主任认为，做整形只能增加人们的自我满足感或自信心，而不能改变一个人匮乏的学识、狭窄的眼界等更内核的东西。外观美更不能挽救快要破碎的婚姻，脆弱的友情，停滞的事业。“颜子具圣人之体而微，所谓美人也”。女人需要的真正力量，整形美容给不了，但读书、运动、旅行、交友可以。他希望求美者能够在追求外观美的同时，不断增加学识、智慧，内在美和外在美的和谐统一才是真的美。通过整形美容增加自信，而后促进一个人各方面的自我成长才是美容外科存在的意义！

上海市第八人民医院医学美容科主任余丕军：

随着医生对双眼皮形成理论的认识和手术技术的发展，双眼皮手术方法也在逐渐的发展，目前主要的手术方式有3种：埋线重睑术，微创小切口重睑术，切开重睑术。各位求美者无需听信各种宣传、噱头，一般就这三种手术方式。具体手术方式由医生根据患者的具体情况结合患者的要求来决定。埋线重睑手术和微创小切口重睑术的共同特点就是后期恢复也快，都可在术后3-5天内恢复日常正常生活、工作。全切开法相比前两者而言，重睑更稳定，更适合上睑皮肤松弛的求美者，但恢复周期也相应增长，需一周至两周时间恢复，且前期淤青肿胀较为明显，建议48小时内冰敷，48小时后，在医生的指导下进行热敷，以便加速淤青肿胀消退。

余丕军主任强调，漂亮的双眼皮应似天生的双眼皮，符合面部美学标准，双眼皮弧线流畅自然，眼神灵动不呆板，这样的双眼皮值得拥有。

上海市第七人民医院皮肤科主任翟晓翔教授：

现在正值换季，容易出现皮肤不适、过敏等情况，此时可先停用化妆品，使用宝宝霜或药妆保湿护肤。皮肤干燥补水，除了喷喷雾、敷水，还应再马上涂一层保湿乳，这样才能对皮肤起到保湿作用。而补水除了涂抹水乳外，还可敷面膜，建议每星期2～3次，每次20分钟左右。

此外，日常护肤我们要知道——

1.饮食禁忌：少食高糖、高盐、高热量食物、辛辣重口味食物，多食生鲜果蔬。中医认为肺卫之气充盛，则肌表固密，皮肤润泽，身体抵抗力强，如秋季多进食梨、葡萄、香蕉等润肺通便水果。

2.作息规律：保证充足的睡眠，身体才能保持正常的新陈代谢，促进血液循环，使体内毒素排出体外，让皮肤更有弹性、更有光泽。睡美人，由此而来！

3.锻炼运动：运动能促进身体细胞的新陈代谢、加速血液循环、排毒，令皮肤细滑幼嫩。

4.做好防晒：80%的皮肤衰老都是光衰老，延缓衰老及减少皮肤问题，防晒是重中之重。建议一年四季使用防晒霜，出门半小时涂抹，每隔两小时补涂一次。

长海医院皮肤科副主任医师、长海医院皮肤科激光美容中心负责人郭志丽：

人们经常会在自己身上发现小疙瘩、小水泡，然后选择自己用药。但从安全、卫生角度看，小疙瘩、小水泡不是自己在家用药就可以解决的，还是需要让医生来诊断。就拿带状疮疹来说，如果分布在面部，可能会引起面部神经损伤，造成永久性面瘫的伤害，这是非常危险的。

而人们皮肤上的小疙瘩在皮肤科医生眼里都有姓名，例如荨麻疹、皮肤疣、痤疮、过敏性皮炎等等。如果不加诊断地胡乱擦药，或许会加重那些由细菌、病毒感染引起的皮损症状。例如痤疮是发病率比较高的一种皮肤病，目前在临床看到12岁到45岁之间的人群都会发病。郭教授提醒大家，痤疮是一种皮肤病，需要到医院进行治疗。据统计，约有50%的患者可能会到美容机构处理痤疮，这是不对的。乱治或造成一些严重危害，例如激素依赖性皮炎、永久性痤疮疤痕。特别是在面部危险三角区，如果引起细菌上行感染，会诱发脑膜炎危及生命。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科副主任医师李福伦：

痤疮（又称青春痘）情况较轻不需要到医院就诊，做皮肤的清洁和护理就行，但是中度的、重度的都需要到医院接受治疗。目前，因为痤疮的确切发病机制还不十分明确，所以最终的治疗目的是减少疤痕以及并发症。痤疮在炎症剧烈的情况下，很容易留下痘坑，一旦留下痘坑，严格意义上讲是不能修复的，只能最大可能的减轻、淡化它，所以我们要积极控制炎症反应。

控制炎症反应，要会洗脸。我们一般建议患者勤洗脸，根据肤质的不同，用不同酸碱度PH值的洗面奶，清除皮肤上的油脂。人体本身的皮脂腺，正常分泌，形成皮脂膜保住我们的皮肤水份，从而让我们的皮肤看上去有光泽感，但是一旦清洁工作没有做好，毛囊孔就会产生堵塞，里面的皮脂分泌不出来，聚集在毛囊口，这就形成了临床上的粉刺。再加上丙酸杆菌大量繁殖，产生更多酸性物质，炎症就会加重。所以洗脸很重要，不至于让这些肮脏物质堵塞在毛孔上，能够尽可能的减少发痘的频率。

中医名家施维智嫡传弟子、知名医学科普作家石晶明教授：

过去人们普遍认为肥胖有两个原因，一是单纯性肥胖，一是病理性肥胖，比如很多女孩子因为多囊卵巢综合症或者糖尿病、甲状腺疾病引起的肥胖。新近研究发现，生活节奏过快、心理压力过大也能导致肥胖，俗称“过劳肥”。从中医角度看，压力过大会造成人体气血耗伤，影响水谷代谢。中医认为肥胖的原因在于痰湿，而气血能够促进身体新陈代谢，促进痰湿运化。如果压力过大造成人体气血不足，加重痰湿，从而引起肥胖。

所以改变过劳导致的肥胖首先要改变过劳状态，保持能量代谢的平衡。其次，消耗过多，往往会造成身体某一方面的不足，这种不足就会引起身体机能紊乱，肥胖就是表现之一。过劳肥大多属于虚症，按照中医理论，虚则补之，这种人反而更需要补，而且睡眠时间需要保证，工作压力也要适当减轻。另外需要根据本人的体质制定适合的治疗方案，并且定期调整。

本文整理：江映雪

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