手机已经成为人们不可或缺的外挂器官

世界医疗网（上海）徐成梅 手机，是我们现在生活中不可或缺的一部分，我们的沟通要用手机、交友要用手机、办公要用手机、娱乐要用手机、打车要用手机、吃饭要用手机……哪天出门儿如果忘带手机了，那么一整天都不自在，手机严然已经成为了我们不可缺少的一个“器官”,还是一个外挂器官。然而，对于这个外挂器官，你知道过度使用它会造成的伤害吗？

伤害眼睛，易得干眼症。长时间玩手机时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒、畏光、等等不适症状，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。同时，当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。

影响智力，记性减弱。在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期这样就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会使智力下降。同时，过分的依赖手机，会产生严重的依赖心理，减弱独立思考能力，遇到任何事，都会先上网搜索，使得记性减弱。

睡眠减少，精神萎靡。充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。同时，睡觉之前很多人都会经常玩玩自己的手机，尤其是看到一些比较令人激动的内容，就会使大脑造成极大的刺激性，让大脑处于一种活跃的状态，严重影响到睡眠，如果长期这样下去的话，就会产生失眠症。若得不到正常的休息，大脑和身体却没有得到很好的休息和放松，就会觉得浑身无力，精神萎靡不振。

电辐射产生，易患疾病。手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会越高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。

损害皮肤，加深黑色素。辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会使免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。

颈椎损伤，影响身形。长时间低头看手机会造成颈椎和背部肌肉的损伤，易得颈椎病。同时，易使颈椎反弓，影响身体整体形象和气魄。

最后，温馨提醒，还有些朋友在过马路时、在大街上、开车的时候都要把手机拿出来玩，这是对自己和他人及其的不负责的行为。希望你能成为这个外挂器官的真正主人！

值班编辑：张狮驼